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病院に通っているのに、うつ病がなかなかよくならない…毎日がつらくてたまらない…元気な頃の自分に戻りたい…
そんな不安を吹き飛ばす
最短でうつを改善する方法をお教えします。
>>>なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ！「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方！プチ認知療法
実践者の声
↓
うつの根本原因とかも分かりやすくてすごく役立ちました！
「うつ病」ってかかったほうもつらいし、見ているほうもとてもつらいんです。かかったかただけでなく、周りも「うつ」っぽくなってしまったり、負のスパイラルに陥りやすいんですよね。不安が不安を呼びますからね。かもしれないから最悪のほうに行くことも多いですからね。うつの根本原因とかも分かりやすくてすごく役立ちました。
原始時代からうつはあったのではないかなんて話、納得しちゃいますよ。実際うつにかかっている人はもちろんのこと、そうじゃない人も「うつ」にかからないとはいえませんよね。今の世の中情報過多で、ストレスたくさんあってそこからうつになることだってないなんていえませんから・・・
ボリュームがすごいです。「うつ」の人だけじゃなくて、知っていたら健康になれそうですから、みんなで実践すればいいじゃないですか？なんて思ってしまいました。
病院とか行くと本人だけでということになることが多いのですが、これはDVDなのでみんなでみることができます。
うつ病になってしまった本人だけでなく、サポートする方も見ることができるのは、心強いと思いますので、是非お勧めします。
↓私が実践して効果のあったうつ改善マニュアルはこちらです↓
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実践者の声
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「自分がカウンセリングを受けている感覚」になれる内容です！
昨年より知人の女性が「うつ状態」に悩まされ、これまでそのような経験のない私は途方に暮れるしかない状態でした。そこでちょうど出会ったのが、下園先生のこの認知療法（心理療法）のＤＶＤです。２枚組（約３時間）の、ボリュームある内容ですが、百科事典のように淡々と知識を説くものではなく、実際に「自分がカウンセリングを受けている感覚」になれる内容です。
出演されている「うつ状態」を抱える方々と一緒に、優しい口調の下園先生のカウンセリング（セミナー）を受けている感覚は、時間を忘れてしまうほど、集中し、またリラックスして取り組めるものでした。
押しつけがましいアドバイスにはなかなか従えないのが「うつ状態」といわれます。しかし、下園先生の柔らかでユーモアあるお話に、うつ状態の堅い気持ちもほぐされるようです。
室内での解説から、屋外に出てのエクササイズ。 まさに楽な気持ちで、簡単に楽しんで試せる「うつ状態」解消のプログラムを実践しています。その中から、必ずぴったり合う、自然と効果が出てくる方法が見つかるのではないかと思います。
うつ状態改善の最短コースである「自分の感覚や自信、ペース」を取り戻す方法を中心に、「自分自身を取り返す」ために即実践できる、最良のノウハウだと感じました。早速、友人にもオススメしたいと思います。
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実践者の声
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うつ病再発しないように訓練します！
私は現在６３歳ですが８年前にうつ病を経験しました。フランチャイズ形式の会社を経営していたのですが本社が倒産してしまい、４０００万の負債を抱えて私の会社も連鎖的に倒産しました、その時の責任と妻からのプレッシャーにうつ病を発症してしまったのです、幸いな事にその後再就職し負債も清算しなくても良い事になりました。
近い親戚にうつ病を発症した者がいてうつ病の濫?m識も少し有りましたので、自覚症状が無いうつ病を発症した事をすぐに自覚出来たのが良かったのだと思います。自分の症状を冷静に見ながらリハビリし当然家族とも良く話し合い協力してくれたので、約１年かかりましたが何とか自分でうつ病から脱出する事が出来ました、自分はうつ病なんて無縁と殆んどの人が思っているのが現実です。
うつ病は自覚症状が無い為にうつ病発症しても殆んどの人は自覚出来ないのがうつ病です。現在正常な方こそうつ病蘭hの為にうつ病とはどんな病気なのか知って置くべきだと思います。知っていれば早く自己認知出来て回復も早い事と考えます。
今回下園先生の「なかなか「うつ」から抜けられないあなたへ！」のカウンセラーＤＶＤを拝見し、非常に解り易く解説され日常生活の中で簡単なエクササイズを根気良く繰り返す事で、 うつ病から脱出する方法や思考の転換方法など詳しく解説されています。私は自己流でたまたまうつを改善しましたが本当に運が良かっただけなのです。
もし私がうつ病発症する前に下園先生のＤＶＤに出会っていたら発症しなかったかも知れません、下園先生のＤＶＤを見て日常生活の中でうつ病再発しないように訓練します。有り難うございました。
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実践者の声
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本当に役立つ情報をありがとうございました！
ＤＶＤを拝見しました。うつ病の捉え方がわかりやすく解説されていました。現代社会ではわかりずらい「ひきこもり」の捉え方は、原始社会では「回復のための休息」に相当するんですね。ここは特にわかりやすく擬えられているように感じた点です。他の購入者とは違い私はうつでは、ありません。しかし「うつ」というものを理解したいために購入しました。
わたしの妹はもちろん女性（笑）なんですが、面倒見がよいので精神的に弱い友人が、よく相談メールや電話を寄こします。妹はすでに結婚し仕事は忙しいのですぐに そういう相談には反応してあげられないのですが、そんなのお高｢なしで、うつっぽい友人は昼だろうが深夜だろうが連絡を寄こすそうです。
といっても、うつの方が全員そうだとは思いませんが、わたしが聞いた事例の２人はそうでした。話を聞くと、２人は男性と女性でした。 お互いには知らないようでしたが、共通点があったようです。ある事象についてある見方しかできないようなのです。
つまり、全てあるいはほとんどのことを「否定的か消極的」にしか見れないようでした。たとえば妹が電話・メールに出られないと短い間に次々と連絡を寄こし「嫌いになったのか」「こっちが苦しんでるのに何してるんだ」みたいなことを平気で寄こすのだそうです。
また妹が結婚を決めた時、「あんたはいいな、将来があって」「わたし（オレ）のことなんかどうでもいいんでしょ」みたいな反応をしたそうです。わたしもその反応を逐一聞いていましたので、 「腹立つな。そんなヤツら連絡やめちまえ！」と 怒ったものでした。
それは今思えば、「うつは治療が必要」という認識が私にはなかったから、だとも言えます。他人に思いやりを持てないのは余裕がなかったからなんだと、このＤＶＤを見ると合点がいきます。過去の発言を撤回したい気持ちでいっぱいです。
また「うつは治療が必要」という認識は、もっと幅広くてもっと身近な教育も必要なのだと思いました。本当に役立つ情報をありがとうございました。
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ゆっくりゆっくりもとの私に戻りつつあります！
はじめまして。私は、５年前に結婚し夫の家族と同居を始めてから、ストレスと育児でうつ気味になっていきました。
もともと引っ込み思案で、言いたいことを言えない性格という事もあったし、一番味方になって欲しい旦那は、自分の事ばかりで私の相談もろくに聞いてくれない人なので、誰にも相談できずどんどん落ち込んで、「もぉ何もしたくない」「外に出たくない」「私、今何のために生きてるんだろぉ」と考えるようになりました。
そんな私の状態を見て、夫がやっと気付き、心配し励ましてくれたのですが、励まされても優しくされても、何もやる気が起きないし、笑う気力もありませんでした。
そこで夫が見つけて来てくれたのが、このＤＶＤでした。夫も初めは半信半疑で購入したのですが、私を治そうと必死だったらしく試してみようと思った様です。
夫と２人でそのＤＶＤを何度も見ました。「あれ？何だか気持ちが楽になった。私、がんばりすぎてたかも・・・。もっと楽に生きていいんだ。」それから１ヶ月、ゆっくりゆっくりもとの私に戻りつつあります。前より夫とも仲良くなれた様な気もします。
私は、このＤＶＤと夫に本当に感謝しています。私と同じようにうつで悩んでいる人がいたら、このＤＶＤを是非見て欲しいと思います。私のように、きっともとの元気な自分にもどれるはずです。
諦めないで下さい！！
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ゆっくりゆっくりもとの私に戻りつつあります！
はじめまして。私は、５年前に結婚し夫の家族と同居を始めてから、ストレスと育児でうつ気味になっていきました。
もともと引っ込み思案で、言いたいことを言えない性格という事もあったし、一番味方になって欲しい旦那は、自分の事ばかりで私の相談もろくに聞いてくれない人なので、誰にも相談できずどんどん落ち込んで、「もぉ何もしたくない」「外に出たくない」「私、今何のために生きてるんだろぉ」と考えるようになりました。
そんな私の状態を見て、夫がやっと気付き、心配し励ましてくれたのですが、励まされても優しくされても、何もやる気が起きないし、笑う気力もありませんでした。
そこで夫が見つけて来てくれたのが、このＤＶＤでした。夫も初めは半信半疑で購入したのですが、私を治そうと必死だったらしく試してみようと思った様です。
夫と２人でそのＤＶＤを何度も見ました。「あれ？何だか気持ちが楽になった。私、がんばりすぎてたかも・・・。もっと楽に生きていいんだ。」それから１ヶ月、ゆっくりゆっくりもとの私に戻りつつあります。前より夫とも仲良くなれた様な気もします。
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諦めないで下さい！！
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いったい何をしたのか？
どうやって短期間でうつ病を改善できたのか？
その方法をあなたにもお伝えします。
…つづきを読む
>>>なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ！「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方！プチ認知療法
>>>なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ！「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方！プチ認知療法
病院に通っているのに、うつ病がなかなかよくならない…毎日が辛くてたまらない…元気なころの自分に戻りたい…つづきを読む
そんな不安を吹き飛ばす…
最短でうつを克服する方法をお教えします。
>>>なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ！「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方！プチ認知療法
実践者の声
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ゆっくりゆっくりもとの私に戻りつつあります！
はじめまして。
私は、５年前に結婚し夫の家族と同居を始めてから、ストレスと育児でうつ気味になっていきました。
もともと引っ込み思案で、言いたいことを言えない性格という事もあったし、一番味方になって欲しい旦那は、自分の事ばかりで私の相談もろくに聞いてくれない人なので、誰にも相談できずどんどん落ち込んで、「もぉ何もしたくない」「外に出たくない」「私、今何のために生きてるんだろぉ」と考えるようになりました。
そんな私の状態を見て、夫がやっと気付き、心配し励ましてくれたのですが、励まされても優しくされても、何もやる気が起きないし、笑う気力もありませんでした。
そこで夫が見つけて来てくれたのが、このＤＶＤでした。夫も初めは半信半疑で購入したのですが、私を治そうと必死だったらしく試してみようと思った様です。
夫と２人でそのＤＶＤを何度も見ました。「あれ？何だか気持ちが楽になった。私、がんばりすぎてたかも・・・。もっと楽に生きていいんだ。」それから１ヶ月、ゆっくりゆっくりもとの私に戻りつつあります。前より夫とも仲良くなれた様な気もします。
私は、このＤＶＤと夫に本当に感謝しています。私と同じようにうつで悩んでいる人がいたら、このＤＶＤを是非見て欲しいと思います。私のように、きっともとの元気な自分にもどれるはずです。
諦めないで下さい！！
↓私が実践して効果のあったうつ病克服マニュアルはコレです↓
>>> なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ！「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方！プチ認知療法
うつを改善できそうです！
こんにちは。私は、7年前に仕事のストレスからうつを発症してしまいました。本当に辛い毎日で、不眠、不安感、自己嫌悪が激しく、このまま一生治らないかもしれないと思っていました。
そんなある日、偶然このプログラムを知る機会があり実践してみました。結果は、自分でも驚くほど効果がありました。うつ状態というものがはっきりと理解でき、今の自分の状態がどういう状態なのかがわかりました。
そして、どうすればうつを改善することができるのかということが分かりました。希望の光が見えたような気持で本当にうれしかったです。徐々に気持ちが楽になり、不安な気持ちもほとんどなくなりました。
うつを改善できそうな気がします！
↓私が実践して効果のあったうつ病改克服マニュアルはコレです↓
>>> なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ！「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方！プチ認知療法
なぜうつになってしまったのか？
どうして今までうつが治らなかったのか？
どうすればうつから最短で抜け出すことができるのか？
このプチ認知療法を試した多くの人が
「はっきりとうつが改善した！」という実感を得て
感謝の声を送ってきてくれています。
…つづきを読む
>>>なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ！「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方！プチ認知療法
病院に通っているのに、うつ病がなかなかよくならない…毎日が辛くてたまらない…元気なころの自分に戻りたい…つづきを読む
そんな不安を吹き飛ばす…
最短でうつを克服する方法をお教えします。
>>>なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ！「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方！プチ認知療法
実践者の声
↓
ゆっくりゆっくりもとの私に戻りつつあります！
はじめまして。
私は、５年前に結婚し夫の家族と同居を始めてから、ストレスと育児でうつ気味になっていきました。
もともと引っ込み思案で、言いたいことを言えない性格という事もあったし、一番味方になって欲しい旦那は、自分の事ばかりで私の相談もろくに聞いてくれない人なので、誰にも相談できずどんどん落ち込んで、「もぉ何もしたくない」「外に出たくない」「私、今何のために生きてるんだろぉ」と考えるようになりました。
そんな私の状態を見て、夫がやっと気付き、心配し励ましてくれたのですが、励まされても優しくされても、何もやる気が起きないし、笑う気力もありませんでした。
そこで夫が見つけて来てくれたのが、このＤＶＤでした。夫も初めは半信半疑で購入したのですが、私を治そうと必死だったらしく試してみようと思った様です。
夫と２人でそのＤＶＤを何度も見ました。「あれ？何だか気持ちが楽になった。私、がんばりすぎてたかも・・・。もっと楽に生きていいんだ。」それから１ヶ月、ゆっくりゆっくりもとの私に戻りつつあります。前より夫とも仲良くなれた様な気もします。
私は、このＤＶＤと夫に本当に感謝しています。私と同じようにうつで悩んでいる人がいたら、このＤＶＤを是非見て欲しいと思います。私のように、きっともとの元気な自分にもどれるはずです。
諦めないで下さい！！
↓私が実践して効果のあったうつ病克服マニュアルはコレです↓
>>> なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ！「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方！プチ認知療法
うつを改善できそうです！
こんにちは。私は、7年前に仕事のストレスからうつを発症してしまいました。本当に辛い毎日で、不眠、不安感、自己嫌悪が激しく、このまま一生治らないかもしれないと思っていました。
そんなある日、偶然このプログラムを知る機会があり実践してみました。結果は、自分でも驚くほど効果がありました。うつ状態というものがはっきりと理解でき、今の自分の状態がどういう状態なのかがわかりました。
そして、どうすればうつを改善することができるのかということが分かりました。希望の光が見えたような気持で本当にうれしかったです。徐々に気持ちが楽になり、不安な気持ちもほとんどなくなりました。
うつを改善できそうな気がします！
↓私が実践して効果のあったうつ病改克服マニュアルはコレです↓
>>> なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ！「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方！プチ認知療法
なぜうつになってしまったのか？
どうして今までうつが治らなかったのか？
どうすればうつから最短で抜け出すことができるのか？
このプチ認知療法を試した多くの人が
「はっきりとうつが改善した！」という実感を得て
感謝の声を送ってきてくれています。
…つづきを読む
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病院に通っているのに、うつ病がなかなかよくならない…毎日が辛くてたまらない…元気なころの自分に戻りたい…つづきを読む
そんな不安を吹き飛ばす…
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↓私が実践して効果のあったうつ病克服マニュアルはコレです↓
>>> なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ！「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方！プチ認知療法
うつを改善できそうです！
こんにちは。私は、7年前に仕事のストレスからうつを発症してしまいました。本当に辛い毎日で、不眠、不安感、自己嫌悪が激しく、このまま一生治らないかもしれないと思っていました。
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